XIII MARCHA EN MOUNTAIN BIKE

III RUTA SENDERISTA

EL FRAGO

23 DE SEPTIEMBRE DE 2007

 

 

 

ORGANIZADO POR:

 

AYUNTAMIENTO DE EL FRAGO

A.C. LA FRAGOLINA

COMUNIDAD TERAPEUTICA    “EL FRAGO”

 

 

Un año más, desde la Comunidad Terapéutica de Rehabilitación de Toxicómanos “El Frago”,  El Ayuntamiento de El Frago, y la Asociación Cultural La Fragolina queremos incidir en la multitud de alternativas que existen al consumo de drogas, y por eso y ya van trece, organizamos la XIII MARCHA EN MOUNTAIN BIKE EL FRAGO 2007, a la que unimos la III RUTA SENDERISTA 2007 .

 

El próximo 23 de Septiembre,  en el otoño,  cuando esta zona de las  Altas  Cinco  Villas se encuentra en su máximo esplendor,   es cuando la espesa y rica vegetación nos ofrece la mayor gama de colores.   De nuevo,  os proponemos disfrutar de una mañana de domingo con magníficos recorridos en el entorno de El Frago, por ello os esperamos desde las 7 de la mañana en la preciosa zona deportiva situada junto al Arba de Biel.

 

Si en la última edición nuestro lema era   LAS DROGAS PASAN FACTURA   ¡ABRE LOS OJOS¡,   este año,  sumándonos al Plan Nacional sobre Drogas nos gustaría recordar que este tipo de actividades bien pueden servir como una alternativa al consumo de todo tipo de drogas, la importancia de la adecuada utilización del tiempo libre, el disfrute de la naturaleza, la sana convivencia con los amigos y familiares y la práctica del deporte son un buen ejemplo de las miles de sensaciones que podemos conseguir sin el consumo de drogas.

 

Queremos dar las gracias de antemano a los que en estas doce ediciones nos habéis acompañado, esperando que de nuevo seamos merecedores de vuestra presencia en esta ocasión, así como dar la bienvenida a todos aquellos “andarines” que seguro nos acompañarán ; para todos, que disfrutéis y  paséis un buen día

 

 DROGAS  ¿TE LA VAS A JUGAR?

 

 

 7,00     INSCRIPCIONES Y RETIRADA DE DOCUMENTACION

 7,30     1ª  SALIDA PARTICIPANTES A PIE

 8.30     2ª  SALIDA PARTICIPANTES A PIE

 9,30     SALIDA PARTICIPANTES EN BICI

10,00     3ª  SALIDA PARTICIPANTES A PIE

11,00     VISITA GUIADA PARA ACOMPAÑANTES

14,00     COMIDA

14,30     SORTEO DE REGALOS

15,00     ENTREGA DE TROFEOS

 

 

                                    Teléfonos:      976 68 94 12

665 51 03 37 -  669 90 10 89

                                    Fax         :       976 68 94 12

 

                                    Email      :       [email protected]

 

                                    Web        :      elfrago.com

 

 

·         Es necesario preinscribirse antes del día 17 de Septiembre.

·         La inscripción tendrá un coste de 10 €, cuyo pago  deberá realizarse en la cuenta nº 2085 . 0865 .  71 . 0101540711  de IBERCAJA haciendo constar el nombre de los inscritos. La inscripción da derecho a seguro, comida y sorteo de regalos.

·         El precio de la comida para los acompañantes será de 7 €, pagaderos de la misma forma que las inscripciones.

·         Una vez realizado el pago de la inscripción se deberán enviar los datos de cada uno de los participantes (nombre, apellidos, dni de las personas inscritas al recorrido, para realizar el seguro), al fax o correo electrónico antes indicados.

·         Será necesario presentar el resguardo del ingreso bancario para retirar la documentación el día de la prueba.

·         Las inscripciones realizadas el día de la prueba, o el pago de las mismas  no tendrán derecho al servicio de la comida.

·         Es obligatorio el uso del casco protector para participar en la marcha en bici.

·         Respeta el entorno y no tires desperdicios durante la marcha, hay lugares señalizados para ello.

·         Respeta las indicaciones del recorrido, disfruta de él y circula con precaución, evitarás accidentes.

 

 

 

La  salida la realizaremos desde la zona deportiva, situada a orillas del río Arba de Biel.

 

Los andarines tomamos dirección a los Corrales del Molino, donde aparecen las primeras rampas, una subida continua de 5 Km. hasta la pista de Santa Ana, desde aquí tenemos la opción de desviarnos hacia Meta (desvío amarillo, 8.5 Km.).

Los que decidamos continuar, descenderemos rápidamente hasta el cauce del barranco de Santo Domingo y nos acercaremos a la Comunidad Terapéutica donde encontraremos el 1er. Avituallamiento. Desde aquí podemos tomar la opción de volver hacia la Meta (desvío azul, 13.5 Km.) o continuar la marcha hacía el barranco de Cervera para enlazar con la subida al Monte de Agüero, aquí se encuentran las rampas más duras del recorrido, 2.5 Km. de dura subida entre una vegetación espesa, piso en mal estado y desniveles importantes (media del 10%). Finalizado el ascenso se encuentra el 2do. Avituallamiento, después de reponer fuerzas, un llano de 4 Km. cresteando la Loma de las Calosas donde podremos observar unas preciosas vistas de la Sierra de Santo Domingo, nos llevará al desvío del Corral del Poyo donde podremos iniciar el descenso hacia Meta (desvío naranja, 26 Km.).

Para los más preparados, todavía existen más opciones. En el desvío del Corral del Poyo, tomar dirección izquierda hacia Júnez, adentrándonos en los montes de Luna, rápido descenso de 5 Km, donde encontraremos el 3er. Avituallamiento y posterior ascenso de 4 Km. para desde aquí bajar a Meta (desvío rojo, 36 Km.).

 

Los ciclistas iniciaremos el recorrido dirección carretera de Biel, desviándonos por la pista de Vadanuez hasta llegar a la collada del mismo nombre, 4 Km. de ascenso que pueden resultar duros al inicio de la prueba; crestearemos hasta la Collada de Monte Orés, para descender rápidamente otros 4 Km. hasta el valle de los Urietes alcanzando el cauce del río Arba; lo cruzaremos y por la pista de la Fuente de Valdeliena llegaremos al Corral de Narvil, desde aquí a la pista que lleva a la Ermita de Santa Ana, realizando unos 6 Km. de subida con desniveles muy desiguales hasta enlazar con el resto de recorridos que se realizan andando.